Search This Blog
Cara kurangkan stress
1. Tidur kena cukup 2.masalah yg dihadapi kena dikongsikan bersama dgn org yg dipercayai 3. Banyakkan minum air kosong 4. Tarik nafas dan hembus semampu boleh 5.sentiasa berdoa supaya dihindarkan daripada perasaan gelisah 6. Jgn lupa solat
Posts
There's nothing here.